14日の給食

今日の給食は、ごはん、いわしフライ、鶏肉と春雨の炒め物、中華スープ、チーズで鉄分、牛乳です。いわしは、日本の海で多くとれる魚の一つです。昔から親しまれており、さまざまな料理に使われています。いわしには、丈夫な骨や歯をつくるカルシウムが豊富に含まれています。また、血液の流れをよくする働きがあるとされるDHAやEPAも含まれています。これらは、成長期のみなさんの健康を支える大切な栄養素です。魚が苦手な人も、一口ずつ挑戦してみましょう。いわしのおいしさや栄養を感じながら、感謝の気持ちをもっていただきましょう。